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現代人の生活習慣は、人間関係や仕事の疲れ以外にも、PCやスマートフォンの利用、睡眠不足、環境汚染、異常気象、食品添加物、薬の過剰摂取など、ストレスの原因は多岐に渡ります。よってストレスを受け、人は無意識にくいしばりをします。くいしばりによって受けたダメージをケアすることは可能です。美と健康のためにストレスフリーを目指しましょう。